Ai muốn giảm cân nào???

Đã được kiểm định rằng, khi dùng chế độ giảm cân với món súp bắp cải, bạn có thể giảm được từ 4 đến 8 kilogam!
Cung cấp lượng nhỏ Calories
Súp cải bắp không cung cấp nhiều năng lượng, mà bạn lại không thể ăn quá nhiều vì nó làm cho bạn có cảm giác no khi ăn, thế nên bạn sẽ giảm cân dễ dàng!
Nhưng đừng quên những mặt xấu do việc thiếu năng lượng đột ngột - so với việc cơ thể đã quen được cung cấp đầy đủ năng lượng trước đây - bạn sẽ hơi choáng váng và yếu sức đấy!
Khuyến cáo: Chỉ trong một tuần!
Món súp cải bắp sẽ làm bạn giảm cân khá nhanh! Nhưng bạn chỉ nên thực hiện chế độ này trong vòng duy nhất 1 tuần.
Việc bạn chỉ hấp thụ từ 1000 đến 1200 calories với chế độ ăn kiêng, về lâu về dài sẽ ảnh hưởng đến cả sức khoẻ của bạn!
Nên nhớ rằng, một cơ thể cân đối phải đi liền với một sức khoẻ tốt, nếu bạn muốn đánh đổi sức khoẻ để có được điều như ý là không nên.
Cách chế biến món súp
Nguyên liệu:
- 6 củ hành tây
- 3-4 trái cà chua
- 1 bó cần tây
- 1-2 muổng canh nước thịt gà (nếu muốn)
- 1 cái bắp cải
- Tiêu xanh xay nhuyễn, tỏi, ngò, gia vị
Chế biến
- Cắt rau củ ra thành miếng nhỏ vừa ăn
- Luộc sôi các thứ trong 10 phút
- Hạ lửa nhỏ và tiếp tục nấu phần bắp cải đến khi chín nhừ
- Thêm gia vị muối, tiêu, ít tỏi, ít ngò
Bạn đã có được tô súp bắp cải như ý!

BẤt lực luôn!

Hiêu ăn nói cẩn thận ko tui xóa hết bài đấy!!!

Hé hé. Xoá bài của mình kìa )
Có mỗi tớ với Nghĩa đọc thôi.
Cậu post lại bài này với nội dung: cách tăng cân ý

ừm cái đó để nghiên cứu sau!! h chua co thời gian

:-ss
ăn thế này tớ thà chết chớ ko jảm cân .( =))

ac!! ai bắt cậu áp dụng luôn đâu chứ!!

thế tăng cân thi ăn như nào?

um co muc ghi cach tăng cân đấy con chi tiết để hom nào tớ tim sau